今朝も素敵な夜明け。
いつものように空を見上げながらのルーティーン。
最近めっきりこのひと時に、幸せを感じてる。
日の出前、毎朝午前6時59分の定期便。
午前6時4分羽田発、同8時30分仁川着。
6分早く出発して20分早く到着。2時間26分のフライト。
1209キロ中、マイ秘密基地上空は327キロ。
超高所恐怖症なのに、子どもの頃の夢はパイロット。そして今はヘリに乗ってる。
飛行機雲をぼんやり見ながら、アプリで確認するのが大好き。
還暦なのにね。
って事で朝陽を浴びながらの腹筋ルーティーン。61.4回(62回目の1/4ぐらい上げたところ。今気が付いたけど誕生日やな)あたりで激痛が走って。そりゃ、毎朝走ってるけど、痛みは走らんでいいって。1分ほどのたうち回ってなんとか治ってよかったあ。死ぬか思た。
毎日300回やってるのに攣るってなあ。筋肉冷えてたんかな。
おいおい。マイ秘密基地内のトレーニング場に捨てるんやない。
世界には必要としている人がいっぱいいるのに。
お天道様はお見通しやぞッ。
マイ秘密基地内の珈琲処でエイド。血が上った頭を冷やさないとね。
大好きなホイットニーを聴きながら、陽だまりの席で穏やかに。
3月2日 7.1キロ 11.2キロ
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